Класичне куряче яйце — щоденна цінність у природному форматі
Це — продукт, знайомий кожному. Класичне куряче яйце — універсальне джерело білка, вітамінів і корисних жирів, яке ідеально підходить для щоденного раціону. Його м’який смак, ніжна текстура та висока біологічна цінність роблять яйце незамінним як для домашнього, так і для професійного харчування.
Незалежно від того, чи готуєте ви омлет, випічку чи дієтичну страву — куряче яйце забезпечує якість, поживність і простоту в одному продукті.
Яйце куряче класичне (10 шт)
-
Калорійність: 140–143 ккал
-
Білки: 12,5–13 г
-
Жири: 10–11 г
-
Вуглеводи: до 1 г
-
🔹 Вітаміни:
-
A — зір, шкіра, захист імунної системи
-
B2, B6, B12 — робота мозку, кровотворення, енергія
-
D — засвоєння кальцію, імунна підтримка
-
E — природний антиоксидант, що сповільнює старіння клітин
🔹 Мінерали:
-
Кальцій, фосфор — для міцних кісток і зубів
-
Залізо, цинк, селен — імунітет, антиоксидантна дія, здоров’я крові
-
Магній, йод — нервова система та щитоподібна залоза
🔹 Амінокислоти:
-
Повний набір: лізин, метіонін, треонін, валін, ізолейцин — необхідні для росту, регенерації тканин і захисту організму
-